Lekcje tańca, joga i treningi

Zanurz się w wirze dźwięków i poczuj rytm muzyki! Profesjonalni nauczyciele, choreografowie, tancerze wprowadzą Cię w subtelności treningu tańca i kurs jogi. Mówi się, że zdrowe ciało to zdrowa dusza, więc voucher na taniec, kurs jogi, trening pozwoli Ci stać się silniejszym!

Joga dla początkujących to świetny sposób na utrzymanie zdrowego i elastycznego ciała. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że jest to zestaw konkretnych ćwiczeń fizycznych, które pomagają utrzymać szczupłą i elastyczną sylwetkę. Ale po chwili każdy, kto stale praktykuje jogę, czuje, jak subtelnie się to zmienia. Ćwiczenia jogi pozwolą Ci ujędrnić i zrelaksować ciało. Uspokajając umysł, uchwycisz stan wewnętrznego spokoju. Trenerzy prowadzący zajęcia to certyfikowani profesjonaliści jogi z dużym doświadczeniem. Sam zobacz!

Dla seniorów oferowane są kursy jogi dla seniorów. Nawet jeśli cierpisz na problemy zdrowotne spowodowane brakiem ruchu, złymi nawykami żywieniowymi i płytkim oddychaniem, możesz dojść do siebie. Joga zapewnia lepszy sen, więcej energii i bardziej pozytywne spojrzenie na życie. W końcu ciało jest tylko narzędziem duszy - prawdziwe ja jest ponadczasowe. Joga wykonywana jest według specjalnej metodologii dostosowanej dla osób starszych. Możesz dołączyć do grupy wiekowej 60+ w dowolnym momencie.

Osobom zainteresowanym intuicyjnym stanem świadomości z pewnością spodoba się wprowadzający kurs medytacji. To jest sedno kursu jogi, jej główne narzędzie i ostateczny cel. Po kursie medytacji poprawi się samopoczucie, jakość snu, aktywność umysłowa i lepszy nastrój.

Kluczowe cechy:

• czas trwania jest różny, zwykle jedna sesja trwa 1,5 godziny;
   
• oferta jest dostępna przez cały rok;
   
• kurs jogi odbywa się w grupach;
   
• jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem zajęć;
   
• zaleca się wybieranie odzieży wygodnej i niekrępującej ruchów;
   
• wymagana rejestracja wstępna.

Zanurz się w harmonii tańca! Solo i kilka zabawnych lekcji tańca to świetna okazja do ucieczki z domu. Dzięki namiętnym akordom muzycznym tancerze są zaproszeni do wejścia na parkiet i zanurzenia się w wirze harmonii muzyki i tańca. Na lekcjach uczysz się tańczyć sambę, rumbę, salsę, merengue, bachatę, powolny walc, tango, fokstrota, popularne tańce świata swing, sirtak, flamenco i cumbię. Kroki znanych tańców nie są skomplikowane, a ich tańczenie jest niesamowicie zabawne.

Lekcje tańca przyniosą wiele pozytywnych wrażeń, dlatego naucz się tańczyć już teraz! Decydując się na taniec z chłopakiem lub współmałżonkiem urozmaicisz swój związek, zrelaksujesz się i odprężysz.

Nauczenie młodej pary tańca to także świetny sposób na zaskoczenie gości walcem weselnym lub innym niezapomnianym tańcem. Tancerze są podzieleni na różne programy od początkującego do zaawansowanego

Kluczowe cechy:

• zazwyczaj lekcje tańca trwają 1 godzinę;
   
• oferta dostępna przez cały rok,
   
• zaleca się wybieranie odzieży wygodnej i niekrępującej ruchów,
   
• wymagana jest wcześniejsza rejestracja.